nie wiem

No no - Monisia mieszka kilka km od blinga - to juz wiem czemu mu sie tak micha jarzy Kruszek - pisz wiecej prosze albo uaktualnij profil - spraw zeby ten dzien nie byl smutny.

oczywiście nie pisałem tego do wszystkich ... w ogóle to interesuje mnie jak ty OloKK i deadmike (bo tylko do was się tyczy to wszystko co napisałem) potraficie oceniać inteligencję ludzką po rozmowie na forum ... może mnie oświecicie i zapoznacie z ta sztuką ?? Bo z tego co wiem większość ludzi jest zupełnie inna w realu ... niż w rozmowach na [...]

@snowee, wiem że to już zamierzchłe czasy, ale napisz co się stało z tym Twoim wybrzuszeniem? Próbowałem wysłać mejla, ale nie mam postów, więc jak nie chcesz tutaj to daj na priv.

[...] bf bo 85 w pasie przy takim wzroscie to w ch*j, wiem po sobie, no i 35 w lapie i saa to smiech; przez te 4 lata stazu ile miesiecy bylo " na diecie" ? tylko mi tu zaraz nie pisz, ze cie nie obchodza moje żale i ze żądasz "tylko rozpiski" bo nikt tu nie jest na twoje uslugi;) opisz jak ta dieta wyglada to moze cos wykombinujemy, zeby pojawily [...]

wg mnie to po prostu stoje w miejscu juz...wydaje kupe kasy na jedzenie i nic praktycznie z tego nie ma dlatego chcialem cos wziac zeby zobaczyc efekty; rok temu przytylem do 75kg przed wakacjami i wygladalem na troche spasionego ale co z tego jak to prawie sam tluszcz, potem wymuszona przerwa w wakacje bez diety i cwiczen i na jesien bylo 65kg, [...]

Tak czytam wszystkie posty i już nie mogę... Kto was uczył sztuki walki, że jesteście takimi ekspertami. czy karate lepsze a może gorsze a może tai a może styml małpya może judo. Te dyskusje sa bez sensu. przede wszystkim odpowiedźmy sobie na pytanie czy mówimy o sporcie czy o sztuce lub jak kto woli sposobie walki. jaka jest róźnica ktoś spyta [...]

julo1- ja wiem co napisales, ja odnosze sie do rankingow "Wprost" generalnie, bo rzadko sa wszechstronne, raczej najczesciej oscyluja wokol informacji czastkowych . Nie odnosilam sie personalnie do Ciebie co do wyboru wody , to po analizie tego tematu , wniosek jest prosty : - do spozycia na co dzien i w kazdej sytuacji - woda z [...]

"bo wiem juz wszystko" - no to gratulacje, jestes pierwszym ktory tego dokonal "nawet mam dowod w postaci poteznej masy" - ktora napewno zbudowales na cisowiance nawet nie chce mi sie komentowac...

wiem ze kreatyna nie jest ich głownym srodkiem. chodzi mi o to czy po wejsciu na rynek tylu stacków ktos jeszce bierze mono. wiem ze np poczatkujacym dortadza sie branie po raz pierwszy mono niz stack. ale czy np cwiczacy dluzej np z pare lat miedzy wyborem stacku czy mono wybieraja mono i dlaczego skoro stacki sa lepsze. pytam czysto z ciekawosci

Czyli znalezienie jakichś ćwiczeń na te wady i robienie ich systematycznie mało da ? jestem skazany na ortopede itd ? (wiem że to nic złego ale nie mam dużo możliwości jeśli chodzi o dostanie się do tych lekarzy, mieszkam na wsi a nie ma na ten moment żadnego samochodu : / )

nastepny prowokator oxytone sorry ale wiem bardzo duzo juz na ten temat ale pisze jezykiem ktory wszyscy rozumieja.. rok temu mialem walic deke ten sam problem jest.. jesli nie chcesz pomoc to sie po prostu nie produkuj i nie odzywaj a swoje glupie komentarze zostawcie dla siebie.. mam sustanon z pakistanu ORGANON do tego CLOMIPHENE citrate 50mg y [...]

Tez tak myslalem... ale co do diety gubie sie w tym wszystkim. NIe macie moze jakies napsianej diety na mase ? wiem wiem widzialem te arty sa super ale i tak sie trace... a po co pisac moze ktos ma ? mohje zapotrzebowanie na kalorie w tej chwili to kolo 2500. Masz jakas dietke?

wiem wiem dlatego robie przerwy od odzywek białkowych co jakis czas i jem naturalne białko z pożywienia a nie chemie. wiadomo- co za dużo to niezdrowo 3ba znac umiar we wszystkim

Z uzaleznieniem od slodyczy idzie dosc latwo wygrac, a chyba warto. Zamiast paczki ciasteczek itp. kup sobie kawalek miecha czy tez rybki (droga, ale ciasteczka jeszcze drozsze). Wiem to po sobie, tez lubie slodkie rzeczy, ale jakos daje rade i ewentualnie w weekend cos podjem, ale to i nie zawsze. Silnej woli i powiedziec w domu, ze zamiast [...]

wiem wiem :) nie nastawiłem się na to ze za te 9 miesięcy będę wyglądał bóg wie jak :D takie pytanie z czystej ciekawości zadałem :P myślę przeprowadzić masę potem lekko podredukowac na wakacje zeby z sadłem niechodzić :D i dalej masa ! :D xD

wiem wiem..nie jestem z pierwszej lapanki,ale podzielam zdanie cossakca,,,pytałam o perfumy a wychodz ZOO

broda..., ja swojego jestem w 100% pewien bo sam odbierałem gena z punktu :) - w lodoweczce tryzmany cały czas wiec wszystko gra :), co do insulinki masz racje lecz nieodwarzył bym sie nia bawic bo wiem do czego prowadzi przedawkowanie, sadzisz ze branie samego hgh nie ma zbyt wielkiego sensu ??

ja osobiscie bardziej boje sie metki bo watroba ulica nie chodzi :P niz hgh zwłąszcza ze sie nim kułem i wiem co jest 5.

nigdy siły nie robiłem:)wiem że wycisk słaby:)ale teraz robie 5x5 to może chociaż te 100kg bedzie:)

antiself-z tego co wiem to to jest forum dyskusyjne na temat sportu tu się nie sprawdza wiedzy z JP ale nie zniże się do twojego poziomu,a co do tego że martwy ciąg hamuje wzrost to oczywiscie mam niepotwierdzone info na ten temat ale wiele ludzi uprawiający sporty siłowe mówi że jeżeli zaczyna się forsować kręgosup to on poprostu się rozrasta i [...]